پرداخت با کارتهای عضو شتاب
![](https://www.niazmandia.ir/file/images/MELLATLogo.gif)
![](https://www.niazmandia.ir/file/images/PECLogo.gif)
آگهی های جدید
- کفش کوهنوردی لسپورتیوا اکسترم
- خرید پروفیل سازه از سازه کاران
- پیمانکاری ساختمان توسط پیمانکار مجرب
- اعطا نمایندگی کیک و کلوچه با 50 درصد تخفیف
- اعطا نمایندگی کیک و کلوچه با 50 درصد تخفیف
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- فولاد ck45-میلگرد ck45-ورق ck45-لوله ck45-تسمه ck45
- ورق استیل 316L-استیل 316L-فولاد نسوز 316L-فولاد نسوز 316ال
- استنلس استیل - فولاد ضد زنگ
- میلگرد spk-فولاد spk-فولاد سردکار
- لوله استیل -لوله استنلس استیل-انواع لوله استیل
- میلگرد استیل 304-ورق استیل 304-تسمه استیل 304
- فولاد ck75-میلگرد ck75-فولاد فنر ck75-تسمه ck75
- ورق A36-فولاد A36--لوله A36-ورق-فولاد ساختمانی
- فولاد 2510-میلگرد 2510-تسمه 2510-فولاد ابزار
- اینکونل- فولاد مقاوم بالا-inconel-فولاد ضد خوردگی
- میلگرد 7131-فولاد سمانته 7131- میلگرد سمانته 5920
- لوله مانیسمان-لوله آتشخوار-بدون درز-درز دار
- واردات فولاد-واردات استیل-فروش فولاد-فروش استیل
- میلگرد ck15-تسمه ck15-گرد ck15-فولاد ck15
- نبشی فولادی -نبشی L-نبشی V-نبشی فابریک
- میلگرد نقره ای-گرد نقره ای- فولاد ابزار سردکار
- vcn200- میلگرد vcn200-فولاد vcn200-فولاد ابزار
کلمات کلیدی
-
هارد xbox 360 -
مایکروسافت -
فن هارد -
پاور -
درایو -
playstation -
انواع psp -
بازی های xbox360 -
خرید xbox -
خرید بازی xbox -
خرید xbox 360 قیمت -
فروش کیف -
playstation فروش -
قیمت هارد -
قیمت بازی Playstation 2 -
psp خرید -
خرید ایکس باکس -
قیمت هارد 80 gb -
لوازم جانبی psp -
باربری های تهران -
قيمت xbox360 -
nintendo wii -
نینتندو -
انواع هارد -
بازی فروش ruse برای xbox 360 -
لوازم جانبی موبایل -
نرم افزار فرمت کردن فلش -
فرمت کردن فلش مموری -
گیرنده دیجیتال hdmi -
فروش lcd دست دوم در تهران -
تلوزیون LCD دست دوم -
تلویزیون lcd دست دوم -
lcd خرید دست دوم -
خریداری lcd دست دوم -
قیمت بازار مانیتور دست دوم lcd -
خرید مانیتور دست دوم تهران 87 -
فروش lcd دست دوم کامپیوتر -
lcd فروش دست دوم -
مانیتور lcd دست دوم شیراز -
فروش lcd دست دوم -
مانیتور دست دوم در کرج -
خرید مانیتور دست دوم ماشین -
مانیتور ال ای دی دست دوم -
تلویزیون lcd دست دوم مشهد 91 -
فروش مانیتور lcd دست دوم در اصفهان -
قیمت تلویزیون سونی lcd دست دوم -
تلویزیون دست دوم سونی lcd -
فروش تلویزیون lcd دست دوم -
مانیتور و تلویزیون ال جی دست دوم -
مانیتور های کارکرده و دست دوم -
آموزش ایروبیک بانوان / اورجینال
آموزش ایروبیک
ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار میگیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون.در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش مییابد، این فعالیت انجام میگردد.«ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است)
از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم میدهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را میگیرد و به قسمتهای مختلف بدن میدهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام میشود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد
ایروبیک وسیلهای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بیحوصلگی، بیتابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید میشود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری میشود
برخی از سرفصل های آموزشی این مجموعه:
شروع کار،زنجیره
تمرینات ایروبیک با چوب
تمرینات ایروبیک با توپ بادی
تمرینات ایروبیک با استپ
تمرینات ایروبیک با کش استرچ
فواید ایروبیک
اهداف ورزش ایروبیک
ایروبیک جسم-ذهن
نکات مهم ایروبیک و بدنسازی
این مجموعه در قالب یک عدد دی وی دی توسط استاد حبیبه بابایی آموزش داده می شود
شماره مجوز 175/23/1207
************برای سفارش کالا روی لینک آبی رنگ زیر کلیک کنید*************
تلفن : | منقضی شده |
منطقه : | |
آدرس : |
در مورد: آموزش ایروبیک بانوان / اورجینال
کلمات کلیدی :
آگهی های مرتبط
-
آموزش ایروبیک بانوان با کیفیت اورجینال -
آموزش تصویری ایروبیک ویژه بانوان / اورجینال / بیاچه -
آموزش تصویری ایروبیک ویژه بانوان + هدیه اورجینال (نوشت افزار اورجینال ) -
پکیج آموزش تصویری ایروبیک بانوان+هذیه اورجینال -
آموزش ایروبیک بانوان /// کاهش وزن لاغری و تناسب اندام -
آموزش ایروبیک بانوان -
آموزش آرایش و پیرایش بانوان(چهره سازان) / اورجینال -
آموزش آرایش و پیرایش بانوان (چهره سازان) به صورت اورجینال(قیمت استثنایی)) -
خرید آموزش تصویری آرایشگری بانوان/اورجینال -
آموزش یوگا ویژه ی بانوان/اورجینال -
ایروبیک مخصوص بانوان /// آموزش تصویری -
آموزش ایروبیک مخصوص بانوان -
آموزش دفاع شخصی بانوان به صورت اورجینال -
آموزش دفاع شخصی حرفه ای بانوان اورجینال -
آموزش ایروبیک و بدنسازی بانوان 2DVD -
آموزش آرایشگری بانوان(8DVD) /اورجینال -
آموزش ایروبیک بانوان -
آموزش رانندگی خانم ها آموزش رانندگی ویژه بانوان - اورجینال -
پکیج کامل آموزش خوداشتغالي در منزل برای بانوان اورجینال -
آموزش ایروبیک کودکان اورجینال