آموزش ورزش شنا از مبتدی تا پیشرفته

نرم افزاری کاملا مالتی مدیا برای آموزش شنا

برای کودکان و بزرگسالان به روشی کاملا ساده و بصورت مرحله به مرحله

در این پکیج 4 شنا به زبان ساده و به طور کامل آموزش داده میشود:

پروانه قورباغه کرال پشت شنای آزاد
http://www.panteaco.com

شنای کرال سینه:

شنای آزاد که در ایران به کرال سینه هم نامیده می شود ، همان شنای معمول است

بخش شنای آزاد به توضیح موارد زیر میپردازد:

1.بدنی لغزنده و متعادل
2.نواحی مطلوب تعادلی
3.امتداد اعضای بدن
4.تمرین ماهی
5.سر خوردن
6.تغییر وضع زیر آب بخش اول
7.تغییر وضع زیر آب بخش دوم
8.تغییر دوگانه زیر آب
http://www.panteaco.com

شنای کرال پشت

کرال پشت تنها شنایی است که استارت آن داخل آب است.

بخش آموزش شنای کرال پشت شامل موارد زیر میباشد:

1.اصول تعادل
2.تعادل پشت بدن
3.یافتن نواحی مطلوب
4.تعادل پویا نگاه به بالا
5.حرکت دست در ناحیه تعادلی
6.وضعیت پا
7.بال کوسه

شنای قورباغه:

بر اساس نامگذاری های قبلی ، ترجمه لفظ انگلیسی باید به شنای کرال سینه تبدیل میشد ، ولی این رشته بدلیل شباهت حرکتی به قورباغه در ایران به همین نام معروف است و شنای کرال سینه به همان شنای آزاد اطلاق میشود.

در بخش شنای قورباغه ای به آموزش موارد زیر پرداخته میشود:

1.کشیدن سر به بالا
2.شنای قورباغه با بدن دلفینی
3.دو بار بلا یک بار پایین
4.ضربه پا در زیر آب
5.دوبار پایین یک بار بالا
6.ترکیبات حرکتی محور کوتاه
7.شنای ترکیبی محور کوتاه

شنای پروانه:

در شنای پروانه حرکت بصورت شکل زیر است و همواره دو دست شناگر باید در طول شنا بصورت همزمان به جلو حرکت کنند.

در بخش شنای پروانه موارد زیر آموزش داده میشود:

1.تعادل در محور کوتاه
2.حرکت دلفینی دست
3.لغزیدن به گوشه ها
4.شنای پروانه
5.حرکت دلفینیی در شنای پروانه
6.پرواز EZ

http://www.panteaco.com
همراه با متن ،گفتار ،تصویر و فیلم

تعداد: 1 حلقه DVD

زبان : فارسی

قابلیت پخش : بصورت مالتی مدیا فقط در کامپیوتر

تلفن :	منقضی شده
منطقه :	اصفهان
آدرس :	اصفهان - خیابان شیخ بهائی - بین چهار راه قصر و آذر - ساختمان 275 - واحد 5--www.panteaco.com

تماس با آگهی دهنده ()
در مورد: آموزش ورزش شنا از مبتدی تا پیشرفته

نام :
ایمیل یا تلفن :
پیام :	با سلام

کلمات کلیدی :

آموزش شنای مبتدی شنای آزاد شنای کرال سینه شنای کرال پشت شنای قورباغه شنای پروانه آموزش شنا آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته

ورود کاربران

آپلود ویدیو

پرداخت با کارتهای عضو شتاب

آگهی های جدید

کلمات کلیدی

آموزش ورزش شنا از مبتدی تا پیشرفته

آگهی های مرتبط