تردمیل توربو فیتنس 300

تردمیل یکی از تجهیزات ورزشی است که کار کردن با آن برای همه نسبتا آسان است.تردمیل یک سطح قابل پیش بینی است که بسیار ساده تر و نرم تر از پیاده روها و مسیرهای پیاده روی بوده و خطر فشار‌های ناشی از ضربه‌هایی که هنگام پیاده روی و دویدن بر بدن وارد می‌شود را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد.

کار با تردمیل هم باعث سوختن چربی و هم ساختن عضله می‌شود.می‌توان با برنامه‌های تمرینی متنوع و منظم ۳ ماهه روی تردمیل تمرین کرد و خسته نشد و با عضله سازی از تناسب اندام خوبی بهره مند شد.کار کردن درست و منظم با تردمیل باعث:

تقویت عضلات داخل و خارج ران و باسن
کاهش وزن
بدنسازی وتناسب اندام
بالا بردن انرژی بدن
بهبود فعالیت ورزشی
بهبود مقاومت بدن وقدرت قلب وعروق
حفظ وزن ایده آل بدن
تصحیح برنامه خواب و کاهش استرس
و در نتیجه باعث شادابی و سلامت جسمی و همچنین روحی و روانی خواهد شد.
مشخصات تردمیل توربو فیتنس 300:

- قدرت موتور 3Hp
- سرعت ١ الی ١۸ کیلومتر در ساعت
- نوع شیب برقی تا ١۵ درجه بصورت اتومات
- مانیتور نمایشگر سرعت ، مسافت ، کالری ، زمان ، ضربان قلب و درجه شیب
- دارای ١۴ برنامه اتوماتیک ، ٢ برنامه دستی و ٢ برنامه ضربان قلب
- حداکثر وزن استفاده کننده ١٣٠ کیلوگرم
- قابلیت تاشو و ضربه گیر SDS
- دارای مگنت اضطراری جهت توقف سریع دستگاه
- دارای کلید تنظیم سرعت و شیب بر روی دسته ها
- ابعاد تسمه : ١۳۶ * ۵٠ سانتی متر
- ابعاد دستگاه : ١۵۵ * ۸٢ * ١۷۸ سانتی متر
- نوع استفاده : خانگی (ورزشی و لاغری)

5 نکته برای حداکثر استفاده از تردمیل:

ورزش کردن روی تردمیل، راه و رسمی دارد.برای‌ این‌که درحین راه رفتن یا دویدن روی دستگاه،‌ دچار آسیب‌های عضلانی اسکلتی نشوید، بهتر است همیشه به این 5 نکته توجه کنید:

1- اولین قدم، این است که بتوانید روی تردمیل، وضعیت بدنی مناسبی به خودتان بگیرید؛ یعنی سرتان را بالا بگیرید، عضلات گردنتان را کاملاً شل کنید و آرام باشید و ترجیحاً مستقیم به جلو نگاه کنید.اگر قرار است هنگام استفاده از تردمیل به تلویزیون نگاه کنید، این تلویزیون باید در ارتفاعی نصب شده باشد که شما مجبور نباشید گردنتان را برای مدت طولانی با زاویه نگه دارید.

2- دست‌هایتان را آرام‌آرام مشت کنید، البته نه تا حدی که دست‌هایتان کاملاً منقبض شود.سعی کنید هنگامی‌که روی تردمیل راه می‌روید یا می‌دوید، بازوهایتان از کنار بدنتان به سمت جلو و عقب حرکت کنند و در واقع، یک‌جور حرکت آونگی داشته باشند.

3- توصیه می‌شود هنگام ورزش کردن، عضلات شکمتان را منقبض کنید.

4- راه رفتن روی تردمیل، نیاز به گام‌های خیلی کوتاه یا خیلی بلند ندارد.توصیه می‌شود روی تردمیل، همان ‌طوری قدم بردارید که برایتان آسان و معمول است؛ نه خیلی کوتاه و نه خیلی بلند.

5- توصیه می‌شود روی نفس‌های خودتان تمرکز داشته باشید.سعی کنید به صورت طبیعی نفس بکشید و گهگاهی که می‌توانید، نفس عمیق بکشید.
جهت تهیه این محصول لطفا به آدرس زیر مراجعه فرمایید:
http://www.irancnet.biz?rgm=slhki7&p_id=2422

تلفن :	منقضی شده
منطقه :	تهران
آدرس :

تماس با آگهی دهنده ()
در مورد: تردمیل پر قدرت توربو

نام :
ایمیل یا تلفن :
پیام :	با سلام

کلمات کلیدی :

ورود کاربران

آپلود ویدیو

پرداخت با کارتهای عضو شتاب

آگهی های جدید

کلمات کلیدی

تردمیل پر قدرت توربو

آگهی های مرتبط