مجموعه بی نظیر و کامل آموزش یوگا

(Yoga)

آموزش علمی وعملی یوگا

آشنایی با اصول اولیه

آمادگی جسمانی برای مقابله با استرس

حرکات و نرمش برای تمرکز و آرامش

نمایش حرکات یوگا

مناسب برای کاهش وزن

یوگا چیست؟

لغت "یوگا" بمعنای "اتحاد" است.یوگا شکلی از ورزش میباشد که بر پایه اعتقادی بنـا شـده اسـت کـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط تـنـگاتنگی با ذهن و فکر دارند.باکنترل تنفس و نـگاه داشـتـن بدن در وضعیتهای ثابت یا همان "آساناس" یوگا ایجاد توازن(هارمونی) می کند.بهرحال یوگا سحر و جادو نیست.یوگی ها (اساتید یـوگـا) قادر به ناپـدیـد شدن و یا بـلـنـد شـدن از روی سـطح زمـیـن نیستنـد.امـا آنها میتوانند کارهای غیر عادی و شـگفت آور مـتـعـددی هـمچـون نـگاهـداشتن نفسهایشان برای سـاعـتـها و یـا کند کردن ضربان قلبشان به منظور تقلید حالت مرگ، انجام دهند.

تمرین یوگا شامل 5 عنصر کلیدی میباشد: تنفس مناسب , تمرین, تمدد اعصـاب, رژیـم غذایی, تفکر مثبت و تعمق (مدیتیشن).تمرینها - و یا آساناس- به قـصـد بـرطـرف کردن گرفتگی عضلات, استحکام اندامهای داخلی و بهبود انعطاف پذیری مـفاصل و ربـاطـهـای بدن طرحریزی شده اند.

شامل 5 سی دی تصویری، قابل نمایش در ویدئوپلیرهای خانگی و کامپیوتر

1 سی دی به زبان فارسی و 4 سی دی به زبان انگلیسی با حرکات و گفتار قابل فهم

قیمت: خرید پستی: 7500 تومان + هدیه خرید (معادل هزینه پستی، انتخاب از سایر محصولات؛ هرکدام که بخواهید)

www.yaldashop.org در قسمت سلامتی و تناسب اندام
ایمیل: [email protected]

تلفن :	منقضی شده
منطقه :	گلستان
آدرس :	www.yaldashop.org در قسمت سلامتي و تناسب اندام

تماس با آگهی دهنده ()
در مورد: مجموعه بی نظیر و کامل آموزش یوگا

نام :
ایمیل یا تلفن :
پیام :	با سلام

کلمات کلیدی :

ورود کاربران

آپلود ویدیو

پرداخت با کارتهای عضو شتاب

آگهی های جدید

کلمات کلیدی

مجموعه بی نظیر و کامل آموزش یوگا

آگهی های مرتبط