آموزش یوگای صورت و

رفع چین وچروک پوست

به همراه

آموزش ماساژسرو صورت برای طراوت و شادابی بیشتر پوست

و مجموعه کامل آموزش ماساژ صورت با عسل

به پوستتان بیشتر فکـــــــــر کنید !!!

اگر صورتی همیشه جوان و شاداب می خواهید

این مجموعه همان چیزیست که نیاز دارید

همه خانم های زیبا برای زیبایی خود راز مشترکی دارند.شما می توانید با کمی

همت و دقت، زیبایی خود را صد چندان کنید.این مجموعه مؤثرترین

و منطقی ترین راه را جهت بهبود وضعیت صورتتان به شما ارائه می نماید.

ورزش صورت روش طبیعی است که به صورت شما جوانی و زیبایی راهدیه

می کند.شما با ورزش مداوم می توانید عضلات صورتتان را به طرزی قوی

کنید که چهره شما را حقیقتاً جوان تر نشان دهد.با انجام ورزش صورت،

بدون عمل جراحی، بخیه یا استفاده از سلیکان قادرید 10 سال از سن خود بکاهید.

یک فرد فیزیک بدن خود را با انتخاب عضله مناسب یکی پس از دیگری عوض

می کند.شما هم می توانید برای مثال چشمانی درشت تر بینی

مناسب تر و لبانی برجسته تر داشته باشید.

قیمت :فقط 5200 تومان تعداد :1DVD

این محصول دارای شماره مجوز 987/31 میباشد

زنان دوست دارند بهترین ظاهر را داشته باشند، اما آنها واقعا به

این موضوع فکرنمی کنند که چگونه ماهیچه ها و عضلات صورت

خود را ورزش بدهند.

شما با کار کردن بر روی عضلات خود، عضلات را قوی کرده و نهایتاً تمام عضلات

به کار گرفته می شود.اجرای صحیح ورزش صورت سبب افزایش جریان خون

در پوست شده و در نتیجه رنگ پریدگی و زرد رنگی جای خود را به رخساری

روشن تر می دهد.معمولاً بعد از 3 روز نتایج محسوسی در صورت

پدیدار می گردد.صورت 57 عضله دارد که ما به ندرت از تمامی آنها

استفاده می کنیم.با گذشت سن عضله ها شل تر و دراز تر می شوند.

استخوانها عضله ها و چربی های زیر پوست صورت وهرجای دیگر بدن کوچکتر

شده و پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و دارای چین و چروک

های زیادی می گردد.هر چند که با عمل جراحی می توان پوست را کشید ولی

عواملی که باعث چروک و شل شدن پوست می شوند، همچنان

باقی می مانند و نهایتاً پیروز میگردند.

یک جراح پلاستیک می تواند علائم ظاهری پوست را تغییر دهد آن هم برای مدت

چند سال عملی که دردآور و گران قیمت بوده نتیجه اش نیز کوتاه مدت است.

با انجام دادن این ورزش ها صورت بدون ناراحتی های ناشی ازعمل جراحی و

صرف هزینه های گزاف، نتایجی طولانی تر و طبیعی تر به دست

خواهد آمد که بسیاری از مردم خواهان آن هستند.

بخش اول مجموعه :آموزش یوگای صورت

یوگا :جادوی جوانی صورت

همان طور که بدن ما نیاز به ورزش دارد پوست مانیز محتاج این

عمل است .ورزش و ماساژ قاعده ای، از نیازهای طبیعی پوست

صورت است و از پیری زودرس جلوگیری میکند .بررسی ها حاکی از آن است

کسانی که جوان تر از سنشان به نظر می رسند

هر روز عضلات و مفاصل صورت خود را ورزش می دهند .

برطرف شدن لکه ها و چین و چروک ها و عوارض پوستی

داشتن پوستی جوان و شاداب ،تناسب و سرجای خود بودن ماهیچه ها

، نداشتن غبغب ، افتاده نبودن گونه ها ، سربالا و کشیده بودن بینی و اطراف آن

خوش فرمی لب و چانه ،ورزیده بودن عضلات چشم و...

همه اینها با یوگای صورت فراهم می شود .

کسی که یوگای صورت کار می کند به دلیل خون رسانی و جاری شدن دائم خون

تازه و حاوی اکسیژن و مواد غذایی سلول های صورت تمیز تر و سالم تری بدست

می آورد .از این گذشته هیچ تضمینی وجود نداردکه بعداز جراحی های پر خطر و

پر هزینه و پر رنج عضلات صورت شما بتوانید به چهره آرمانی خود برسید .و اینکه

بعداز چند ماه پیرشدن و فرسودگی و آب شدن و از شکل افتادن عضلات چهره

شما سرعت بیشتری نگیرد و این در حالی ست که نتیجه ورزش و یوگا دائمی

و ابدی ست .

بخش دوم : ماساژهندی

هدف از ماساژسر هند رهایی از استرس است که در بافت ها

عضلات ،و مفاصل سر ،صورت ، گردن و شانه انباشته شده است .ماساژسر

هندی به ویژه برای تسکین استرس ، تنش ، خستگی ، بی خوابی ،سردرد،

میگرن و سینوزیت بسیار مفید است .ماساژسر هندی کمک می کند تا تحرک

مفاصل و انعطاف پذیری در گردن و شانه ها افزایش یابد .موجب بهبود گردش

خون و جریان لنفاوی ، بازکردن گره تنش عضلانی ، راحتی بافت همبند و کمک

به دفع سموم انباشته شده می شود .

قیمت :فقط 5200 تومان تعداد :1DVD

•عضلات صورت را بشناسیم

عضلات صورت کجا هستند؟چه نامیده می شوند؟چگونه عمل می کنند؟
عکس بالا: زیر پوست را با 57 عضله که با همدیگر متصل هستند نمایش می دهد.شاید شکل این تودة عضلانی شما را متعجب کند.این لایه چهل تکه ای چگونه زیر پوست شما قرار گرفته است؟این لایة نازک به وسیله دسته ای فیبر به هم متصل شده اند.بدون عضلات صورت و رشته های ارتباطی آن صورت مانند یک صفحه ی صاف نمایش داده می شود.با این عضلات حالات درونی شما به نمایش گذاشته می شود.در هر تبسم یا اخم چندین عضله مثل یک تیم عمل کرده تا حالات درونی شما را بروز دهند.

برای مثال عضله های گونه و دهان با کمک به عضله های اطراف چشم و شقیقه در لبخند زدن کمک می کند.با شناختن این عضلات و نحوه کار آنها می توانید تجسم کنید که در هر ورزش چه عملی صورت می گیرد.
برقراری ارتباط ذهن و عضله و درک عملکرد این ورزش ها به شما کمک خواهد کرد تا ورزش ها را به بهترین وضع انجام دهید و چون عضلات خودشان را با این حرکت تطابق می دهند و بتدریج این ورزش ها مؤثر خواهند شد.بنابراین پیشنهاد می کنیم دقایقی را برای شناختن عضلات صورت که در بهبود بخشیدن فرم صورت شما موثرند صرف نمایید.

•عضلات روی فرق سر
پوست روی پیشانی و فرق سر کلفت ترین پوست در بدن می باشد که به سه ناحیه تقسیم می شوند:
ـ عضله نازکی که در پیشانی قرار دارد و جمجمه را به طرف جلو می کشاند و ایجاد چروک افقی در پیشانی می کند.
ـ عضله ای که حدود 5/2 سانتیمتر عقب کشیده و پشت سر قرار دارد و پیشانی را به عقب می کشد.
عضله ای وسیع و صاف که سبب اتصال دو عضله بالایی می گردد.

•عضلات دهان
ـ عضله ای که کاملاً دور دهان را احاطه کرده و تشکیا شده از تعداد زیادی فیبر عضلانی دراز که قادر به حرکت در تمام جهات هستند.این فیبر ها متصل به فیبرهای لب بالا و پائین، گونه، بینی و ناحیه های اطراف می باشد.
ـ عضله ای چهار سر که سبب پایین کشیدن لب پایین می شود و چربی بین عضلات بیشتری دارد و با کار کردن بر روی این عضله لب پایینی برجسته تر به نظر می رسد.
ـ عضله ای مثلثی شکل که از آروارة پایین تا دهان کشیده شده و سبب کشیده شدن گوشه های دهان به طرف پایین می شود.
ـ دو عضله ای که تشکیل شده از فیبرهای استوانه ای شکل که گوشه های دهان را بالا کشیده و به طرف گونه می برد.
ـ فیبرهای عضله ای نازک که در لب بالایی به هم نزدیک می شوند.
ـ عضله کوچکی که در جلوی چانه می باشد.

* عضلات بینی
ـ عضله ای که با ایجاد یک پل بر روی بینی سبب کشیدن ابروان و ایجاد چروک بر روی بینی می کند.
ـ عضله ای کوچک که در بالا و پشت سوراخ بینی قرار گرفته و با ورزش دادن این عضله حالت بینی حفظ می شود و عوارض بینی مشخص تر می گردد.
ـ عضله ای ظریف که بالای سوراخ های بینی قرار گرفته و سبب گشاد شدن سوراخ بینی می شود.
ـ عضله ای که در پهنای بینی کشیده شده و پرده های بینی را به طرف پایین می کشد.
ـ عضله ای که از پل بینی کشیده شده و روی پل بینی را می پوشاندو باعث فشرده شدن سوراخ های بینی می گردد.

* عضلات لازم برای جویدن
جویدن یعنی باز و بسته شدن فکها، مانند زمانی که آدامس می جویم و یا خمیازه می کشیم.گاهی فشارهای عصبی در فکها نگاه داشته می شوند که می توان این فشارها را با شل کردن این عضلات کاهش داد و بر عکس در جایی دیگر دقیقاً‌با اقباض عضله حالت صورت را حفظ کرد.
ـ عضله ای بزرگ در کنار سر، که فکها را با فشار و از گونه تا قسمت خارجی لولا فک قرار دارد.
ـ عضله ای کلفت و کوتاه که در اتصال با عضله tenperal سبب اتصال آرواره ها می گردد و با ورزش دادن این عضله ها آرواره ها محکم تر شده و می توان از بزرگ شدن غبغب جلوگیری کرد.
ـ عضله کوتاه، کلفت، قیفی شکل که در باز و بسته شدن دهان و چرخان ...

تلفن :	منقضی شده
منطقه :
آدرس :

تماس با آگهی دهنده ()
در مورد: آموزش یوگای صورت و رفع چین وچروک پوست

نام :
ایمیل یا تلفن :
پیام :	با سلام

کلمات کلیدی :

ورود کاربران

آپلود ویدیو

پرداخت با کارتهای عضو شتاب

آگهی های جدید

کلمات کلیدی

آموزش یوگای صورت و رفع چین وچروک پوست

آگهی های مرتبط