تمرین یوگا شامل 5 عنصر کلیدی میباشد: تنفس مناسب , تمرین, تمدد اعصـاب, رژیـم غذایی, تفکر مثبت و تعمق (مدیتیشن).تمرینها - و یا آساناس - به قـصـد بـرطـرف کردن گرفتگی عضلات, استحکام اندامهای داخلی و بهبود انعطاف پذیری مـفاصل و ربـاطـهـای بدن طرح ریزی شده اند.
مزایای جسمی یوگا :
- تعادل سیستم عصبی خودکار
- کاهش تعداد ضربان
- کاهش تعداد تنفس
- کاهش فشار خون
- پاسخ پوست به مقاومت الکتریکی افزایش می یابد.
- افزایش موج آلفا (الکترومغناطیسی) در مغز (امواج ثتا ، دلتا و بتا نیز در مراحل مختلف مراقبه افزایش می یابد)
- کاهش فعالیت انرژی الکتریکی خارج سلولی
- افزایش بازده قلب
- افزایش بازده تنفسی
- تنظیم فعالیت گوارشی
- تنظیم فعالیت غدد درون ریز
و...

در هر کجای ایران که هستید، می توانید با چند کلیک ساده این محصول را خریداری نمایید !

برای خریداین بسته آموزشی ، پس از وارد شدن به لینک سایت و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید.

تلفن :	منقضی شده
منطقه :
آدرس :

تماس با آگهی دهنده ()
در مورد: بسته آموزشی یوگا

نام :
ایمیل یا تلفن :
پیام :	با سلام

کلمات کلیدی :

relaxation تعادل سيستم عصبي تنظيم فعاليت گوارشي آساناس کاهش تعداد ضربان تنفس مناسب کاهش فشار خون مديتيشن يوگا گرفتگي عضلات

ورود کاربران

آپلود ویدیو

پرداخت با کارتهای عضو شتاب

آگهی های جدید

کلمات کلیدی

بسته آموزشی یوگا

آگهی های مرتبط