پرداخت با کارتهای عضو شتاب
آگهی های جدید
- کفش کوهنوردی لسپورتیوا اکسترم
- خرید پروفیل سازه از سازه کاران
- پیمانکاری ساختمان توسط پیمانکار مجرب
- اعطا نمایندگی کیک و کلوچه با 50 درصد تخفیف
- اعطا نمایندگی کیک و کلوچه با 50 درصد تخفیف
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- فولاد ck45-میلگرد ck45-ورق ck45-لوله ck45-تسمه ck45
- ورق استیل 316L-استیل 316L-فولاد نسوز 316L-فولاد نسوز 316ال
- استنلس استیل - فولاد ضد زنگ
- میلگرد spk-فولاد spk-فولاد سردکار
- لوله استیل -لوله استنلس استیل-انواع لوله استیل
- میلگرد استیل 304-ورق استیل 304-تسمه استیل 304
- فولاد ck75-میلگرد ck75-فولاد فنر ck75-تسمه ck75
- ورق A36-فولاد A36--لوله A36-ورق-فولاد ساختمانی
- فولاد 2510-میلگرد 2510-تسمه 2510-فولاد ابزار
- اینکونل- فولاد مقاوم بالا-inconel-فولاد ضد خوردگی
- میلگرد 7131-فولاد سمانته 7131- میلگرد سمانته 5920
- لوله مانیسمان-لوله آتشخوار-بدون درز-درز دار
- واردات فولاد-واردات استیل-فروش فولاد-فروش استیل
- میلگرد ck15-تسمه ck15-گرد ck15-فولاد ck15
- نبشی فولادی -نبشی L-نبشی V-نبشی فابریک
- میلگرد نقره ای-گرد نقره ای- فولاد ابزار سردکار
- vcn200- میلگرد vcn200-فولاد vcn200-فولاد ابزار
کلمات کلیدی
-
فن پرتابل لپ تاپ -
مودم جیبی -
مودم هواوی -
مودم سیم کارتی -
مودم وایفای -
مودمهای وایفای -
خرید هارد -
هارد ide -
ساتا -
مقاله انگلیسی در مورد روانشناسی عمومی 2 صفحه ای -
ایسوز -
کارت -
کپچر -
کی وی ام -
کارت گرافیک 512 -
ویدیو کارت -
اسپیکر دوچرخه -
فروش بورد -
"قیمت مادر بورد" -
روز مادر -
فروش مادر بورد -
قیمت روز قطعات کامپیوتر -
سیستم کامپیوتر -
فروش مودم -
قیمت مودم کامپیوتر -
"فروش قطعات کامپیوتر" -
کامپیوتر روز -
فروش قطعات -
فروش عمده قطعات کامپیوتر -
قیمت رم برای کامپیوتر 4 -
"قطعات کامپیوتر" -
فروش عمده کامپیوتر -
کلیه قطعات -
فروش سیستم کامپیوتر -
قیمت قطعات کامپیوتر -
قطعات کامپیوتر قیمت -
قیمت تماس -
عمده فروش قطعات کامپیوتر -
فروش قطعات کامپیوتر -
قیمت سیستم کامپیوتر -
رم کامپیوتر -
فروش عمده -
مادر -
قیمت رم -
فروش کامپیوتر -
قیمت قطعات -
فروش رم 1 -
عمده -
قطعات کامپیوتر" -
قیمت رم کامپیوتر -
آموزش بدنسازی و پرورش اندام به صورت تصویری اورجینال
آموزش بدنسازی و پرورش اندام به صورت تصویری اورجینال
Body building آموزش قدم به قدم بهترین نوع آموزش از مبتدی تا حرفه ای
شما اقایان و بانوان ورزشکار حتما مایلید با توجه به رشته ورزشی تخصصی خود ، از مناسب ترین تمرینات بدنسازی و تغذیه آگاهی داشته باشید .این مجموعه با در بر داشتن آموزش کامل رشته پر طرفدار بدنسازی راه را برای آموزش اصولی و حرفه ای این رشته باز کرده است.کامل ترین مجموعه ای که تاحالا در مورد بدن سازی جمع آوری شده است.مجموعه ای بی نظیر از بهترین فیلم های آموزشی و مسابقات قهرمانی تمرینات قهرمانان ( کلمن - لورون - شان ری - جیمز ... ) تدریس توسط اساتید صاحب نام این رشته این تدریس به صورت عملی و گام به گام می باشد و ...
تمرینات قهرمانان ( کلمن - لورون - شان ری - جیمز ... ) شاید خیلی از بدنسازان به خصوص بدنسازان مبتدی به خاطر عدم اطلاع از این نکات به نتیجه نمیرسند و یا به رشد دلخواه خود دست پیدا نمی کنند... بعد از یک تمرین نسبتاً سنگین به جهت تحریک عضلات به رشد بدن ذخائر گلیکوژن خود را تا حدود زیادی از دست میدهد بدن برای ادامه حیات به گلیکوژن احتیاج دارد بنا براین برای مقابله با وضعیت به وجود آمده شروع به ترشح هورمون کورتیزل میکند.لازم به یادآوری است که بدن بدون وجود خیلی از هورمونها قادر به ادامه حیات میباشد ولی بدون وجود کورتیزول قادر به ادامه حیات نیست.
عضله سینه از عضلات برزگ بدن محسوب میشود.به هنگام تمرین این عضله سرشانه و پشت بازو تحت فشار زیادی قرار میگیرند،و تمرین دادن این عضلات قبل از تحت فشار قرار گرفتن سینه امری غلط است.از مهمترین و معرفترین حرکت برای افزایش حجم این عضله پرس سینه هالتر است.حرکات مناسب برای افزایش حجم:پرس سینه هالتر،پارالل،پرس بالا سینه هالتر،پرس زیر سینه هالتر حرکات مناسب برای تفکیک عضلانی:انواع حرکات با دمبل و سیم کش پرس سینه هالتر:این حرکت جزء حرکات مادر بوده و هدف اصلی آن افزایش حجم سینه است
برخی از ویژگیها
1) مجموعه ای بی نظیر از بهترین فیلم های آموزشی و مسابقات قهرمانی 2) تدریس توسط اساتید صاحب نام این رشته 3) حرکات مناسب برای تفکیک عضلانی:انواع حرکات با دمبل و سیم کش 4) پرس سینه هالتر:این حرکت جزء حرکات مادر بوده و هدف اصلی آن افزایش حجم سینه است 5) حرکات مناسب برای افزایش حجم
قیمت: 11500 تومان
_____لطفا جهت اطلاع از جزئیات بیشتر و سفارش این محصول به لینک زیر بروید_____
http://www.cianshop.com?rgm=spring&p_id=5642
تلفن : | منقضی شده |
منطقه : | تهران |
آدرس : |
در مورد: آموزش بدنسازی و پرورش اندام به صورت تصویری اورجینال
کلمات کلیدی :
آگهی های مرتبط
-
آموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال -
آموزش تصویری پرورش قارچ دکمه ای و صدفی(اورجینال) -
آموزش الفبا به صورت تصویری اورجینال (2VCD) -
آموزش زبان انگلیسی برای کودک به صورت تصویری Your Baby Can Read / اورجینال -
آموزش تعمیرات لپ تاپ به صورت تصویری و به زبان فارس برای عموم و هم تعمیرکاران حرفه ای/اورجینال -
مجموعه کامل طرح توجیهی پرورش شترمرغ+آموزش تصویری پرورش شترمرغ+صدها طرح توجیهی/اورجینال -
پکیج پرورش قارچ :آموزش به صورت ویدئویی +فایلهای پی دی اف /اورجینال -
آموزش پرورش اندام به صورت علمی -
آموزش فارسی تعمیرات تخصصی کامپیوترو قطعات به صورت تصویری...اورجینال -
آموزش انگلیسی به کودک به صورت تصویری Your Baby Can Read - اورجینال -
آموزش جامع تصویری کلارینت (Clarinet) | به صورت اورجینال -
آموزش ارگ و پیانو (تصویری و از پایه و به صورت اورجینال) -
آموزش تصویری کلارینت (Clarinet) | به صورت اورجینال -
آموزش یوگا به صورت تصویری فارسی (اورجینال) -
آموزش کامل تمرینات و حرکات پرورش اندام و بدنسازی -
آموزش شنا به صورت تصویری (اورجینال) -
پکیج کاملا اورجینال مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام -
اموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی /اورجینال -
آموزش گام به گام بدنسازی و پرورش اندام -
آموزش بدنسازی و پرورش اندام