آموزش بدنسازی حرفه ای رونی کلمن

آموزش نصویری کار با وزنه ها

آموزش تصویری کار با دستگاهها

آماده سازی افراد مبتدی تا حرفه ای

آماده سازی برای مسابقات

نحوه مصرف مکمل ها

آموزش نحوه مصرف مکمل ها برای افراد مبتدی تا حرفه ای

آموزش قدم به قدم ورزش بدنسازی

آموزش توضیحات ضروری و نکات مهم بدنسازی

با این آموزش دیگر نیاز به مربی درجه سه غیر علمی در کشور نخواهید داشت

آموزش توسط قهرمان جهان

نام‌ کامل‌: رونی‌ دین‌ کلمن‌.
تاریخ‌ تولد: 13 ماه‌ سه‌ 1964.
محل‌ تولد: مونرو‚ لوییزیانا.
محل‌ اقامت‌ فعلی‌: آرلینگتون‌‚ تگزاس‌.
وضعیت‌ ازدواج‌: مجرّد.
ارتفاع‌ قد: 180 سانتی‌ متر.
وزن‌ هنگام‌ برگزاری‌ مسابقه‌: 120 کیلوگرم‌.
وزن‌ خارج‌ از فصل‌ برگزاری‌ مسابقه‌: 145 کیلوگرم‌.

-1 برق‌ چشمان‌ رونی‌ کلمن‌ هشت‌ ساله‌ مثل‌ برق‌ چشمان‌ ببر بود.از اینجا به‌ بعد بود که‌ فعالیت‌ افسانه‌ای‌ خود را آغازکرد.
-2 در ماه‌ مه‌ 1982 از دبیرستان‌ سیرکا فارغ‌ التحصیل‌ شد و با تحصیل‌ در دانشگاه‌ گرامبلینگ‌ استیت‌‚ آینه‌‚ درافشانی برای‌ خود رقم‌ زد.
-3 با استفاده‌ از بازوهای‌ بلند و حجم‌ خود توانست‌ در سطح‌ رقابت‌ها مطرح‌ شود.
-4 قالب‌ افسانه‌ای‌ عضله‌ دو سر بازویش‌ را از جلو‌ مشاهده‌ می‌نمایید.این‌ قالب‌ متعلق‌ به‌ سال‌ 1990 و 1991 است‌.
-5 سه‌ ورزشکار نام‌ آور پرورش‌ اندام‌ یعنی‌ کلمن‌‚ ناصر الصو نباطی‌ و ران‌ لاو را در کنار هم‌ مشاهده‌ می‌نمایید.این‌ عکسبه‌ مسابقات‌ حرفه‌ای‌ سال‌ 1993 اختصاص‌ دارد.
-6 کلمن‌ در سال‌ 1990 به‌ عنوان‌ آقای‌ تگزاس‌ شناخته‌ شد.
-7 در سال‌ 1995 از شرایط‌ جسمانی‌ فوق‌ العاده‌ای‌ برخوردار بود و در شب‌ قهرمانان‌ به‌ پیروزی‌ رسید.
-8 نمایش‌ عضلات‌ فوق‌ العاده‌ رونی‌ کلمن‌ ملقب‌ به‌ <درخت‌ کریسمس‌> در سال‌ 1998 به‌ کمک‌ همین‌ ساختارعضلانی‌ موفق‌ به‌ کسب‌ عنوان‌ مستر المپیا شد.

زندگی‌ خصوصی
بزرگ‌ترین‌ ترس‌: از آنجا که‌ به‌ خدا ایمان‌ دارم‌ در زندگی‌ از هیچ‌ چیز نمی‌ترسم‌.
عزیزترین‌ موجود در زندگی‌: مادرم‌ می‌باشد.
بزرگ‌ترین‌ موفقیت‌ در خارج‌ از دایره‌ پرورش‌ اندام‌: فارغ‌ التحصیلی‌ افتخارآمیز در رشته‌ حسابداری‌ از دانشگاهگرامبلینگ‌ استیلت‌.در ضمن‌ چهار سال‌ هم‌ به‌ عنوان‌ بازیکن‌ مدافع‌ فوتبال‌ بازی‌ می‌کردم‌.
بزرگ‌ترین‌ پشیمانی‌: تا به‌ حال‌ اشتباهی‌ مرتکب‌ نشده‌ام‌ تا احساس‌ پشیمانی‌ کنم‌.به‌ نظر من‌ همه‌ چیز بسیار خوب‌ وعالی‌ پیش‌ می‌رود.
منبع‌ اصلی‌ العام‌ و ایجاد انگیزه‌: فقط‌ از ایمان‌ به‌ خدا الهام‌ می‌گیرم‌.زمانی‌ که‌ کودکی‌ بیش‌ نبودم‌ مادرم‌ هر روز یکشنبه مرا با خود به‌ کلیسا می‌برد و همین‌ مسئله‌ به‌ صورت‌ بخش‌ بزرگی‌ از زندگی‌ هفتگی‌ام‌ درآمده‌ است‌.
بزرگ‌ترین‌ مبارزه‌ زندگی‌: زمانی‌ که‌ آماده‌ می‌شدم‌ تا برای‌ ششمین‌ بار متوالی‌ به‌ عنوان‌ قهرمانی‌ المپیا دست‌ یابم بزرگ‌ترین‌ مبارزه‌ دوران‌ زندگی‌ را شروع‌ کردم‌.
خصوصیتی‌ که‌ بیش‌ از همه‌ در مردم‌ می‌پسندید: صداقت‌ و درستکاری‌.
خصوصیتی‌ که‌ بیش‌ از همه‌ از آن‌ متنفر هستید: عدم‌ صداقت‌ و ریا.

صحبت‌ راجع‌ به‌ مسابقه
اولین‌ مسابقه‌: کسب‌ عنوان‌ مستر تگزاس‌ در 7 آوریل‌ 1990. در آن‌ سال‌‚ قهرمان‌ دسته‌ سنگین‌ وزن‌ شدم‌ در حالی‌ کهوزنم‌ 97 کیلوگرم‌ بود.
اثرات‌ اولیه‌ پرورش‌ اندام‌: تنها کسی‌ که‌ روی‌ من‌ تا›ثیر گذاشت‌ برایان‌ داوسون‌ بود که‌ راجع‌ به‌ پرورش‌ اندام‌ به‌ عنوانیک‌ حرفه‌ با من‌ صحبت‌ کرد.برایان‌ به‌ من‌ گفت‌ که‌ عضویتم‌ در باشگاه‌ <متروفلکس‌> مجانی‌ است‌ به‌ شرط‌ اینکه‌ درمسابقات‌ مستر تگزاس‌ شرکت‌ کنم‌.وی‌ معتقد بود که‌ من‌ استعداد صعود به‌ سطح‌ حرفه‌ای‌ را دارم‌ و در واقع‌ این‌ پیشبینی‌ او هم‌ به‌ واقعیت‌ پیوست‌.
نکات‌ برجسته‌ دوران‌ حرفه‌ای‌: در سال‌ 1998 به‌ اولین‌ عنوان‌ مستر المپیا دست‌ یافتم‌.در آن‌ زمان‌ همه‌ در مورد فلکس ویلر و کوین‌ لورون‌ صحبت‌ می‌کردند اما به‌ همه‌ ثابت‌ کردم‌ که‌ می‌توان‌ غیرممکن‌ را به‌ ممکن‌ تبدیل‌ کرد.
موفقیت‌ کمتر در دوران‌ فعالیت‌ حرفه‌ای‌: کسب‌ عنوان‌ چهارم‌ در مسابقات‌ کلاسیک‌ آرنولد شوارتزینگر در سال‌ 1997.در آن‌ زمان‌ آمادگی‌ داشتم‌ تا با پرورش‌ اندام‌ خداحافظی‌ کرده‌ و از فعالیت‌ دست‌ بکشم‌.پس‌ از مسابقه‌ به‌ منزل‌ برگشته و مثل‌ طفلی‌ گریستم‌.در آن‌ زمان‌ هرگز تصور نمی‌کردم‌ بتوانم‌ تا سطح‌ عالی‌ پیش‌ بروم‌.

المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در رم
1999: برنده‌ مسابقه‌ گراند پریکس‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در انگلیس
2000: برنده‌ مسابقه‌ مستر المپیای‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
2000: برنده‌ مسابقه‌ قهرمانی‌ و حرفه‌ای‌ جهانی‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در رم
2000: برنده‌ مسابقه‌ گراند پریکس‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در انگلیس
2001: برنده‌ مسابقه‌ کلاسیک‌ آرنولد شوارتزینگر فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
2001: برنده‌ مسابقه‌ مستر المپیای‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
2001: برنده‌ مسابقه‌ حرفه‌ای‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در نیوزیلند
2002: برنده‌ مسابقه‌ مستر المپیای‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
2002: برنده‌ مسابقه‌ گراند پریکس‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در هلند
2002: کسب‌ عنوان‌ دوم‌ در مسابقه‌ نمایش‌ قدرت‌ GNC فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
2003: برنده مسابقه گراندپریکس روسیه
2003: برنده مسابقه مسترالمپیای فدراسیون بین المللی پرورش اندام
2004: برنده مسابقه گراندپریکس انگلستان
2004: برنده مسابقه گراندپریکس هلند
2004: برنده مسابقه گراندپریکس روسیه
2004: برنده مسابقه مسترالمپیای فدراسیون بین المللی پرورش اندام
2005: برنده مسابقه مسترالمپیای فدراسیون بین المللی پرورش اندام

همین الان خرید کنید و در باشگاه براحتی تمرین کنید نتیجه بگیرید

***************************************************
برای سفارش پستی محصول لطفا بر روی لینک درج شده کلیک فرمائید.

***************************************************

تلفن :	منقضی شده
منطقه :
آدرس :

تماس با آگهی دهنده ()
در مورد: آموزش بدنسازی رونی کلمن حرفه ای

نام :
ایمیل یا تلفن :
پیام :	با سلام

کلمات کلیدی :

ورود کاربران

آپلود ویدیو

پرداخت با کارتهای عضو شتاب

آگهی های جدید

کلمات کلیدی

آموزش بدنسازی رونی کلمن حرفه ای

آگهی های مرتبط